Hoe moet je je bovenlichaam kleden voor de zomer, op de racefiets of mountainbike?

In de zomer is een fietsbroek (Weg en MTB XC) of een korte broek (MTB Vrije tijdEen korte broek en een jersey zijn alles wat je nodig hebt om bij mooi weer kilometers te maken op de fiets. Het weer kan echter onstabiel zijn in de zomermaanden en bovendien kunnen de technologieën van vandaag extra comfort bieden op plaatsen waar dat nooit voor mogelijk werd gehouden. Hier vind je advies over hoe je je kleding kunt aanpassen aan het fietsen.

KENMERKEN VAN ZOMERKLEDING VOOR HET BOVENLICHAAM

• Type kledingstuk : technisch ondergoed, jersey, vest, jasje
• Materialen : Merinowol, polyester en variaties daarvan, technische membranen

ALLES WAT JE MOET WETEN OVER VERSCHILLENDE OPLOSSINGEN VOOR HET BOVENLICHAAM IN DE ZOMER

SOORT KLEDINGSTUK

Technisch ondergoed

Je staat er niet vaak bij stil, maar het dragen van een eerste laag kan in de zomer heel nuttig zijn. Technisch ondergoed helpt om transpiratie af te voeren en houdt het lichaam koel door voor een goede luchtcirculatie te zorgen. Deze lichtgewicht gebreide onderkleding is meestal verkrijgbaar in versies met korte mouwen en zonder mouwen, afhankelijk van het temperatuurbereik.

Jersey

Vertegenwoordigt de tweede laag De jersey is van verschillende dikte. Het heeft een min of meer aansluitende pasvorm, afhankelijk van je rijstijl, en is meestal voorzien van een ritssluiting (volledige ritssluiting bij racefietsen en XC-fietsen, en ¼ of ½ ritssluiting bij mountainbikes) om de ventilatie te regelen. Ze zijn vaak voorzien van een aantal praktische details, zoals achterzakken (inclusief een zak met rits op de topmodellen) voor racefietsen en een vierkant van microvezelstof om je bril schoon te maken op mountainbikes. Sommige truien gebruiken een materiaal dat meer thermische bescherming biedt en zijn ontworpen voor overgangsseizoenen waarin de temperatuur aan het begin of einde van de dag flink kan dalen. Aan de andere kant zijn er zeer lichte jerseys, perfect voor mountainbiken (beklimmingen of steile beklimmingen) en warm weer.
Het is de moeite waard om op te merken dat mountainbiketruien de laatste jaren een snit hebben aangenomen die steeds meer is ontworpen om zich aan te passen aan het lichaam van de rijder in actie, om niet te bewegen en totale bewegingsvrijheid te garanderen. Stretchstoffen, in twee of zelfs vier richtingen, zijn ook steeds lichter en toch extreem robuust, met speciale nadruk op slijtvastheid, vooral op de rug waar herhaaldelijk schuren door een rugzak de stof snel kan aantasten.

Taillejas

Een klein vestje met ritssluiting kan je ook warm houden als de temperatuur onstabiel is. Mouwloos zorgt het voor goede ventilatie en precies het juiste beetje comfort. Deze bodywarmer wordt zelden gebruikt bij het mountainbiken (behalve bij XC), maar is vooral handig bij het fietsen op de weg, vooral bij afdalingen van bergpassen. En als je hem niet meer nodig hebt, berg je hem gewoon op in de achterzak van je jersey.

Jas

Een tocht kan heel vroeg in de ochtend beginnen, wanneer de zon nog nauwelijks te zien is en de temperaturen nog koel zijn. Hoogte heeft ook verrassingen in petto als het gaat om het klimaat. Een lichtgewicht jack met minimale winddichtheid kan thermisch comfort bieden, afhankelijk van de gebruikte materialen en het membraan. Als het eenmaal op zijn plaats zit, kun je het gemakkelijk oprollen en er een plek voor vinden in je rugzak of zelfs in een zak van je trui, mits het compact is. Op dezelfde manier is een waterdicht maar ademend jack een goede keuze voor moeilijk te verwachten weersomstandigheden zoals onweersbuien.

MATERIALEN

Hoewel katoen aangenaam is als het droog is en geen onaangename geurtjes veroorzaakt, droogt het niet snel genoeg als je begint te zweten. Vermijd het dus.

- Merinowol, is, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, niet alleen ontworpen om je warm te houden. In de zomer houdt het je juist koel. Bovendien heeft het van nature geurwerende eigenschappen. Het wordt vooral gebruikt in technisch ondergoed, als eerste laag.

- Polypropyleen Polypropyleen: licht, ademend en sneldrogend, voert transpiratie van het lichaam af en is bestand tegen herhaaldelijk wassen in de wasmachine. Het wordt bijna uitsluitend gebruikt in technisch ondergoed.

- Polyamide heeft uitstekende vochtabsorberende en drogende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met elastaan, voelt zacht aan en vormt zich perfect naar de vorm van je lichaam voor totale bewegingsvrijheid. Dit materiaal is te vinden in zowel ondergoed als zwemkleding.

- Polyesteren al zijn varianten, is nog steeds de meest gebruikte stof. Het is ademend, sneldrogend, licht maar robuust en perfect geschikt voor technische shirts. Fabrikanten voegen vaak anti-geur en anti-bacteriële bestanddelen toe voor optimaal gebruikscomfort, uitje na uitje.

- Tot slot zijn er verschillende soorten stof, voornamelijk in jassen technische membranen die bescherming bieden tegen wind, vocht en/of regen. Windstopper (voor wind) en Gore-Tex® (voor regen en wind) membranen worden het meest gebruikt, hoewel veel fabrikanten ook hun eigen membranen hebben.

WELKE KLEDING MOET IK KIEZEN VOOR MIJN BOVENLICHAAM IN DE ZOMER?

Hetzelfde shirt kan voor een aantal verschillende activiteiten worden gebruikt, maar er zijn een paar dingen waar je op moet letten:

Wandelen

Een relatief ruimvallende trui biedt comfort en een aanzienlijke bewegingsvrijheid. Royale achterzakken zorgen ervoor dat je geen rugzak nodig hebt bij het mountainbiken en je fiets neemt niet teveel ruimte in beslag. Voor mountainbiken zorgt een schuur- en scheurbestendige stof die bestand is tegen takkenroof ervoor dat je investering lang meegaat! De mouwen kunnen kort zijn in de zomer, of ¾ lengte om de onderarmen te beschermen.

Langlauf

Een nauwsluitend, zeer licht en ademend tricot, aangevuld met een mouwloos onderstuk laat de longen van de crosscountrydeelnemer volop spreken! Compacte zakken zijn genoeg voor een paar gels en mueslirepen. De ritssluiting kan eenvoudig worden bediend zodat de renner zijn temperatuur kan regelen terwijl de gebeurtenissen zich afspelen.

All-Mountain

Een losse of zelfs wijde snit heeft de voorkeur voor All-Mountain. De mouwen kunnen kort, halflang of lang zijn: het belangrijkste is dat er genoeg ruimte overblijft om elleboogbeschermers of zelfs rugbescherming onder het shirt aan te brengen. Versterkte stof om valpartijen op te vangen en de fiets op je schouders te dragen is geen overbodige luxe. Voor tochten op hoogte is een compact winddicht jack, waterafstotend of waterdicht indien mogelijk, een must.

Enduro

Hier hebben ¾ of lange mouwen de voorkeur. Een losse pasvorm laat ruimte voor bescherming, maar is relatief nauwsluitend om te voorkomen dat je bij hoge snelheden aan obstakels blijft haken, vooral in smalle passages. Een waterafstotend windjack kan een goede bondgenoot zijn als het gaat regenen. De wachttijden voor de start van speciale etappes in Enduro-races kunnen soms lang zijn. Een ondershirt dat een beetje thermisch comfort biedt, wordt daarom op prijs gesteld.

DH / Freeride

Lange mouwen en een wijde snit voor volledige bescherming zijn zeer geschikt voor DH / Freeride. We zien echter een terugkeer naar nauwsluitende outfits in het wereldwijde downhillcircuit. Terwijl de internationale leiders in deze discipline hun carrière uitspelen in een kwestie van honderdsten van seconden, adviseren wij je om bij een bescheidener rijstijl voorrang te geven aan comfort en bewegingsvrijheid! En natuurlijk stijl... Maar dat betekent niet dat je geen technische stof moet kiezen die zowel ademend als valbestendig is.

Route

Een nauwsluitend shirt betekent minder windweerstand. Onderweg wordt de afwezigheid van een rugzak gecompenseerd door goed ontworpen achterzakken, waaronder één die gesloten kan worden om je telefoon of sleutels in op te bergen. De ritssluiting van het shirt, vaak integraal, maakt het gemakkelijk om de lichaamstemperatuur te regelen. De Route-trui is licht en ademend, met inzetstukken voor ventilatie, en biedt ook een barrière tegen UV-stralen. Je kunt ook kiezen voor een combinatie van jersey en shorts uit één stuk. Dit vermindert het risico op wrijving en overlapping van de verschillende kledingstukken.

Gravel en veldrijden

Voor Gravel is een comfortabele, technische outfit die vocht buiten houdt ideaal. Deelnemers zoeken zowel weg- als crosscountry MTB-kleding, afhankelijk van hun gevoeligheden en kledingsmaak.