HOMETRAINERS

Home -trainer, een ideale oplossing om vanuit huis te trainen

Vooral vanwege slecht weer, geven veel fietsers de voorkeur aan binnenshuis op huistrainer. Home -trainers zijn de apparaten waarmee u op het terrein kunt rijden met uw eigen fiets (in tegenstelling tot fietsen voor appartementen).

De home trainers hebben een revolutie teweeggebracht in de praktijk van fietsen door het mogelijk te maken om te rijden zonder het huis te verlaten!

Wat zijn de voordelen van rijden op home trainer?

Tegenwoordig zijn sommige modellen aan het snijden van technologie en kunnen ze een sensatie bieden, zeer dicht bij een uitje in reële omstandigheden. Dit is een voordeel om te rijden wanneer de klimatologische omstandigheden het niet toestaan ​​of wanneer u wilt rijden tijdens de week wanneer u thuiskomt van het werk wanneer de nacht al is gevallen. Het tweede voordeel van het rijden op home trainer is dat u hiermee een specifiek trainingsplan kunt bouwen en volgen zonder zich te schamen door tijd, auto's of rode lichten.

Wat zijn de verschillen tussen een framework en roller trainer?

Fabrikanten bieden twee soorten thuistrainers: die met frame en anderen met roller. Op de eerste modellen wordt uw fiets vastgesteld bij de aanscherping van uw achterwiel terwijl u op een huistrainer met roller, de twee wielen van uw fiets met de roller in contact staan. Op deze nieuwste modellen moet u leren hoe u de balans een keer kunt behouden.

Roll -trainers

Onder de huistrainers omvatten we vaak wat "rollers" wordt genoemd. Het is een soort van "de voorouder" van de home trainer zoals deze vandaag wordt opgevat. Er zijn 3 rollen (één voor het voorwiel, 2 voor de achterkant) met een riem die het geheel verbindt en u in staat stelt de 2 wielen te rollen. We benaderen dan meer sensaties die we op de weg hebben. De "rollers" worden nog steeds veel gebruikt en beschikbaar op Probikeshop.fr. Ze worden zeer gewaardeerd voor de baan, wanneer de lopers herstellen door hun benen tussen de serie te draaien.

Hoewel een beetje omvangrijk, zijn de rollertrainers gemakkelijk te gebruiken en hoeven ze geen componenten naar boven te gaan of te ontmantelen om het te gebruiken. Aan de andere kant, met uitzonderingen op hoog -end modellen, hebben roller home trainers geen weerstand. Ook laten hoog -end rolmodellen het niveau van weerstand tegen de fiets niet toe en dwingt de fietser niet van de fiets te stappen als hij de weerstand wil veranderen, wat kan binden tijdens een sessie van sessiesterkte/snelheid of herhaalde intensiteiten.

Home -trainers met raamwerk

Een klassieke huistrainer bestaat uit een enkele rol en wordt door de fiets door de achternaaf bevestigd, waardoor het in balans blijft en elk risico van vallen vermijdt! U kunt de moeilijkheid aanpassen dankzij een wiel waarmee u de rol kunt remmen of loslaten. Fabrikanten bieden tegenwoordig veel opties waarmee u intensiteitsstranden kunt programmeren en onmiddellijk uw snelheid of stroom schatten. Met de home trainers beschikbaar op Probikeshop.fr, kunt u nu uw "Watt" -training programmeren!

Er zijn alle soorten thuistrainers. Dit varieert van het eenvoudigste model dat alleen op de achterweg wordt geplaatst tot elektromagnetische huistrainersystemen. De laatste biedt een breed scala aan mogelijkheden totdat ze een echte output reproduceren met een visuele als u kiest voor een verbonden huistrainer. Deze home home trainers -modellen vervangen uw achterwiel door een cassette die al op uw home trainer is geïnstalleerd. U gebruikt dus niet uw fietsbanden zoals het geval kan zijn bij conventionele frame -trainers.

Klaar om te trainen op Home Trainer? Vergeet niet om uzelf goed te hydrateren tijdens de inspanning en uw trainingstijd te beperken om geen water- of mineraaltekort voor uw lichaam te veroorzaken.

Voor meer informatie kunt u ons adviesblad raadplegen dat u vertelt Hoe u uw home trainer kiest.

Ook ontdekken:

Home -trainers - Home Trainer banden - Home Trainers accessoires.