MTB-zadels

Hoe kies je een MTB-zadel?

Het zadel is het meest persoonlijke onderdeel van je fiets, en het enige waarbij de prijs niets garandeert: een duur zadel met de verkeerde afmetingen zit altijd minder comfortabel dan een instapmodel met de juiste breedte.

De breedte, het enige objectieve criterium

• Die hangt af van de afstand tussen je zitbotten, de twee botten waarop je zit — niet van je lengte, gewicht of algemene lichaamsbouw.
• De gangbare breedtes voor MTB lopen van 130 tot 155 mm.
• Te smal, hangen je zitbotten naast het zadel en komt al het gewicht op het zachte weefsel terecht. Dat is de meest voorkomende fout.
• Te breed, schuurt het bij elke pedaalomwenteling langs de binnenkant van je dijen.
• Veel winkels meten die afstand gratis op; anders kun je die thuis eenvoudig zelf meten met golfkarton.

Centrale uitsparing of gesloten zitvlak

• Uitsparing of centraal kanaal : vermindert de druk op het perineum. Aanbevolen zodra je voorovergebogen zit of ritten langer dan een uur duren.
• Gesloten zitvlak : stijver en lichter, geschikt voor wie geen ongemak ervaart en veel op het zadel beweegt.
• Het is geen gimmick en ook geen must: het is een oplossing voor een specifieke klacht.

De vorm

• Vlak : laat je naar voren en achteren schuiven. Geschikt voor crosscountry en voor wie vaak van houding verandert.
• Hol : houdt het bekken in een vaste positie, wat comfortabeler is bij enduro en toertochten.
• Korte neus : geeft vooraan meer ruimte en vergemakkelijkt een sterk naar voren gekantelde houding, zowel bij afdalingen als op steile beklimmingen.

De zadelrails

• Staal : de voordeligste optie en het minst gevoelig voor de klemkracht.
• Chroommolybdeenstaal : een goede balans tussen gewicht en prijs, en goed bestand tegen stoten.
• Titanium : licht en dempt trillingen enigszins.
• Carbon : het lichtst, maar vereist een compatibele zadelpenkop en nauwkeurig aandraaien op het voorgeschreven moment. Ovale carbonrails passen niet in elke zadelpenkop: controleer dat vóór aankoop.

Wat belangrijker is dan het zadel zelf

De afstelling. Hoogte, positie naar voren of achteren en vooral de hellingshoek: twee graden met de neus omhoog of omlaag veranderen de drukverdeling volledig. Voordat je concludeert dat een zadel niet bij je past, zet je het eerst precies horizontaal en stel je het daarna in stappen van één graad bij. Reken ook op twee tot drie ritten om eraan te wennen: je lichaam heeft tijd nodig om zich aan een nieuw zadel aan te passen.

Ontdek ook: Hoe kies je een MTB-zadel?

Bekijk ook: MTB-zadelpennen · Zadelpenklemmen voor mountainbikes · Dropperposts